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許多育兒書籍和醫(yī)生都指出：在孩子4個(gè)月時(shí)就應(yīng)添加輔食。但有關(guān)專家卻指出：就像母乳喂養(yǎng)4個(gè)月以下的嬰兒“應(yīng)看嬰兒是否有要吃奶的要求，而不是看鐘表應(yīng)該幾點(diǎn)喂”一樣，添加輔食“應(yīng)看嬰兒是否有要吃輔食的要求，而不是看幾個(gè)月該添加輔食”。一般不主張為6個(gè)月以下的嬰兒添加輔食。
    　　看寶寶的表現(xiàn)，選擇添加輔食的時(shí)間。當(dāng)他們想吃輔食的時(shí)候，觀察如下征兆：
    　　1、連續(xù)幾天哭鬧，你發(fā)現(xiàn)他既沒(méi)有病，也沒(méi)有長(zhǎng)牙的現(xiàn)象；
　　2、當(dāng)其他人吃飯時(shí)，他對(duì)飯桌上的飯菜十分感興趣；
　　3、能自己坐穩(wěn)，挺舌反射消失，這樣的話，嬰兒不至于將食物推出口外；
　　4、自己會(huì)抓食物，并能放入口中。
    　　另外，你可以觀察寶寶的尿布上是否有完全沒(méi)有消化的食物。若有，這時(shí)你應(yīng)該暫停添加輔食，等幾周后再試一試。
    　　不要強(qiáng)迫嬰兒吃輔食，這樣他們會(huì)將剛喂的食物吐出來(lái)，如果連續(xù)幾天都失敗，就說(shuō)明嬰兒暫時(shí)還不適宜添加輔食。剛開始添加輔食時(shí)，一天喂一頓。在谷類中嬰兒最易接受的是大米，但大米易引起便秘。若發(fā)現(xiàn)嬰兒便秘，應(yīng)改喂燕麥片粥。在嬰兒適應(yīng)了大米后，再慢慢添加其他種類的谷物嬰兒食品。一次只能喂一種。喂了幾種不同的谷類食品后，要開始添加水果，還是一次一種。然后依次添加黃色、綠色蔬菜。在這期間隨時(shí)都可添加水果汁。肉類應(yīng)在6個(gè)月以后添加，因?yàn)殡y以消化。
    　　6個(gè)月以后，家長(zhǎng)可以讓嬰兒抓著吃小塊面包或餅干，再給予小塊水果、蔬菜和干酪等。建議9個(gè)月之后再喂雞蛋，因?yàn)?個(gè)月之前嬰兒對(duì)雞蛋易過(guò)敏。