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寶寶飲食中存在4種誤解

時(shí)間:2009-02-18 17:00來(lái)源: 作者: 點(diǎn)擊:
  
 我的寶寶胃口一直不好,10個(gè)多月了,體重不到9公斤,長(zhǎng)得很瘦,帶他上醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么毛病,只是要我注意飲食調(diào)理。他是不是得了厭食癥?
      新疆讀者劉琴琴
      按理說(shuō),寶寶的食量應(yīng)該隨著年齡的增大而越來(lái)越多,可我發(fā)現(xiàn)我寶寶的飯量變化不大,有時(shí)還覺(jué)得不如以前吃得多,這是怎么回事?
      山東讀者李曼茹
      一到吃飯的時(shí)候,我們總要為寶寶吃飯發(fā)愁。他不吃,我們只好一口一口地喂,要不然就要用鼓勵(lì)的辦法,比如寶寶每吃一口飯,就夸他一句,或獎(jiǎng)他一個(gè)玩具。不知這樣行不行?
      云南讀者龔小娟
      爸爸媽媽對(duì)寶寶的飲食問(wèn)題都看得很重,只要寶寶口味稍差一點(diǎn),吃的東西少一點(diǎn),就會(huì)很著急;有的爸媽喜歡將自家寶寶的飯量和別家寶寶比較,動(dòng)輒就認(rèn)為寶寶患了“厭食癥”、“偏食癥”等等。其實(shí)這里面存在很多誤解。
      誤解一:食欲不好就是厭食
      醫(yī)學(xué)上對(duì)寶寶厭食癥的診斷有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn):
      厭食時(shí)間:6個(gè)月以上(含6個(gè)月)。
      食量:蛋白質(zhì)、熱能攝入量不足供給量標(biāo)準(zhǔn)的70%~75%;礦物質(zhì)及維生素?cái)z入量不
      足供給量標(biāo)準(zhǔn)的5%;3歲以下寶寶每天谷類食物攝取量不足50克。
      生長(zhǎng)發(fā)育:身高、體重均低于同年齡人正常平均水平(遺傳因素除外);厭食期間身
      高、體重未增加。
      味覺(jué)敏銳度降低,舌菌狀乳頭肥大或萎縮。
      一般的厭食時(shí)間應(yīng)持續(xù)2周以上。
      由此可見(jiàn),很多寶寶的飲食問(wèn)題不能認(rèn)為是“厭食”,更談不上患了“厭食癥”。
      誤解二:偶爾不吃某種食物就是偏食
      寶寶偏食或不吃某種食物,有很多原因,如食物的色澤、口味可能不適合寶寶;又如有的寶寶初吃某種食物時(shí)吃得很少,父母就認(rèn)為寶寶對(duì)這種食物不喜歡,于是就再也不買這種食物,久而久之,寶寶就形成不吃某種食物的習(xí)慣。
      我國(guó)大多數(shù)家庭膳食以谷物為主,寶寶吃的食物也往往受父母飲食習(xí)慣的影響,如果父母有偏吃某種食物的習(xí)慣,也會(huì)影響寶寶的食物結(jié)構(gòu)。
      誤解三:寶寶的食量理應(yīng)越來(lái)越大
      隨著年齡的增長(zhǎng),寶寶的食量會(huì)越來(lái)越大。如果寶寶今天吃的多一點(diǎn),明天吃的少一點(diǎn),也很正常。造成寶寶短時(shí)間內(nèi)食欲欠佳的原因有以下幾種:
      寶寶患病時(shí),如感冒,食量會(huì)有所減少;
      胃部著涼或吃了過(guò)多的冷食,也會(huì)不愛(ài)吃飯;
      因攝入過(guò)多食物或高熱量食物攝入過(guò)多導(dǎo)致積食;
      寶寶運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)暫時(shí)性食欲下降,甚至根本不想吃東西。
      誤解四:強(qiáng)迫與引誘是好辦法
      當(dāng)寶寶不吃飯或不愿吃某種食物時(shí),一些爸爸媽媽喜歡采取強(qiáng)迫手段,用“填鴨式”的方式,把食物強(qiáng)行塞進(jìn)寶寶嘴里。
      也有些爸爸媽媽,采用引誘的方法誘導(dǎo)寶寶進(jìn)食,如“吃完了,媽媽帶你去公園玩”,“再吃一口,爸爸給你買個(gè)玩具”。
      當(dāng)寶寶不愿吃飯時(shí),采取強(qiáng)迫的辦法不僅不能達(dá)到目的,還可能助長(zhǎng)寶寶逆反心理的形成與發(fā)展。有時(shí)候適當(dāng)采取一些鼓勵(lì)的辦法,比如當(dāng)寶寶吃得比較好的時(shí)候,表?yè)P(yáng)他幾句,讓他的心情得到興奮,這對(duì)增強(qiáng)他的食欲有一定好處。但是如果經(jīng)常用引誘的辦法就可能失去效果。
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